Dienstag, 13. Januar 2009

Pensum steigern und Plustemperaturen

Diese Woche werde ich mein Trainingspensum leicht erhöhen
gestern war ich Morgens und Nachmittags Biken und am heutigen
Tage das gleiche nochmal :-) Die Temperaturen sind auch endlich
wieder im Plusbereich, alles wird wieder gut!!!!
Zusätzlich gestern noch Fitnessübungen
und heute war ich noch richtig geil Laufen 6,6km in 38,02min.

Eigentlich wollte ich nach der Arbeit länger Biken, aber bei dem
Nieselregen hatte ich keine Lust, und so kam die Entscheidung
für den Lauf. Morgen wieder mehr Biken -Technik und Berg-

Ein Problem habe ich!! Kaufe ich mir 'ne Pulsuhr von "Polar"
weil es für ein effektives Training das beste ist oder hole ich mir
den Edge von "Garmin" obwohl ich auf GPS
nicht so Wert lege!! Preis/Leistung muss passen!

Ein bißchen Zeit habe ich ja noch mich zu entscheiden
Vielleicht weiss ich beim nächsten mal schon mehr.

so long

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